1.下出棍--内撩--外劈。右脚在前成格斗式站立，右手握棍，下出棍。右手握棍内撩，击打对方握棍手臂，右脚前滑半步，左脚跟进，左手压制对方握棍手，右手握棍外劈，打击部位为对方右侧锁骨。内撩到外劈之间的过渡不必太在意，顺其自然即可。如果进步之后双方距离过近不利于劈击，外劈可改为以棍尾砸击对方，砸击时力道不要太大，以免造成伤害。

2.下出棍--外撩--内劈。右脚在前成格斗式站立，右手握棍，下出棍。右手握棍外撩，击打对方握棍手臂，右脚前滑半步，左脚跟进，左手压制对方握棍手，右手握棍内劈，打击部位为对方右侧锁骨。外撩到内劈之间的过渡不必太在意，顺其自然即可。如果进步之后双方距离过近不利于劈击，内劈可改为以棍尾砸击对方，砸击时力道不要太大，以免造成伤害。

3.上出棍--内劈--外劈。右脚在前成格斗式站立，右手握棍，上出棍。右手握棍内劈，击打对方握棍手臂，右脚前滑半步，左脚跟进，左手压制对方握棍手，右手握棍上提，外劈对方右侧锁骨。棍端的轨迹形成一个“∞”。 内劈到外劈之间的过渡不必太在意，顺其自然即可。 如果进步之后双方距离过近不利于劈击，外劈可改为以棍尾砸击对方头部。砸击时力道不要太大，以免造成致命伤害。

4.上出棍--外劈--内劈。右脚在前成格斗式站立，右手握棍，上出棍。右手握棍外劈，击打对方握棍手臂，右脚前滑半步，左脚跟进，左手压制对方握棍手，右手握棍上提，内劈对方右侧锁骨。棍端的轨迹形成一个“∞”。 外劈到内劈之间的过渡不必太在意，顺其自然即可。 如果进步之后双方距离过近不利于劈击，内劈可改为以棍尾砸击对方，砸击时力道不要太大，以免造成伤害。